大昌校園講座：運動傷害防護與基礎評估

👨🏻‍🏫 大昌校園講座 ▸ 運動傷害防護與基礎評估

對於熱愛運動的族群來說，運動傷害十分常見又惱人，如何讓身體保持良好的水平不受傷是重要的課題。而規律的身體動作檢測與運動後恢復保養一樣重要，都影響著每次運動傷害發生的機會。

感謝本次國立台灣體育運動大學運動防護社的邀請，讓我們和同學們分享常見的運動傷害分類及機轉、相關的動作評估與矯正訓練，讓更多運動員免於反覆運動傷害的泥淖。