大昌讀書會 6TH：腸道健康與內臟筋膜

大昌讀書會邁入第六場！這場我們再次邀請到小麥營養師與邱谹益物理治療師，介紹消化不良的原因與解方、腸道菌叢的重要性、運動族群營養實例、內臟軀體失衡概念，以及簡易自我徒手放鬆應用。

大昌讀書會固定於每月月底的週日舉辦，歡迎對人體訓練、自我保健領域有興趣的好友一同共襄盛舉。

• 時間：2024/5/26（日）10:00–12:00
• 內容：學員交流 ➛ 主題分享 ➛ 所學練習 ➛ 問答討論