受傷了，該先看醫生還是找物理治療師？

身體不舒服或受傷時，這大概是最常見的疑問：哪些狀況可以直接找物理治療師？哪些又一定要先給醫師看？

先看醫師的「紅旗警訊」

若出現以下紅旗警訊（Red Flags），建議先至骨科、復健科、神經內外科、家庭醫學科就診，經醫師檢查（如影像診斷）排除結構性損傷後，再轉介物理治療會更安全：

➊ 明顯外傷：骨折疑慮、關節脫位、嚴重韌帶撕裂

➋ 神經學症狀：肢體無力、麻木、失去控制

➌ 疑似感染：關節紅腫發熱，並伴隨發燒

➍ 疼痛劇烈或快速惡化：可能是內科問題的徵兆

➎ 嚴重傷口：開放性傷口、大面積腫脹瘀青

物理治療能處理的「非緊急」問題

許多人以為物理治療只是熱敷、電療，但其實還包括檢查與功能評估、動作分析與徒手治療、個別化運動處方與訓練，協助處理以下非緊急的骨骼肌肉問題，並給予預防再次受傷與動作調整的建議：

➊ 慢性痠痛：肩頸痠痛、下背痛、膝蓋不適

➋ 運動傷害：跑者膝、足底筋膜炎、網球肘

➌ 姿勢相關疼痛：久坐、久站引起的不適

➍ 手術後復健期：韌帶修補、關節置換

➎ 功能性障礙：平衡感差、走路不穩

越早處理，復原越快

通常越早處理，復原越快。若有不適，建議先由物理治療師評估，透過徒手治療、運動處方與功能訓練從根本改善疼痛，必要時也能協助判斷是否需要轉介。不是所有疼痛都得吃藥打針，也不是每個不舒服都能「忍一忍就好」，選擇合適的專業協助，才能真正改善身體的狀況。

備註：找物理治療師評估前，應取得醫師開立的轉診單或診斷證明書。